妊娠 体重

妊娠すると気になるのが体重の増え、昔は赤ちゃんの分もどんどん食べなさいといって、すすめられだけ食べていたかもしれませんが、高カロリーなものが増えている現代では妊娠したからといってパクパク食べていてはみるみる恐ろしい体重になってしまいます。

最近では妊娠してから出産まで、増えてもいい体重として、もともとやせている人では１２キロ、そうでない人では１０キロまでとされています。さらに１ケ月に５００グラム以上の急激な体重の増加は注意されるようです。健診時に毎回体重を量るのも増加の度合いを知るのには必要なことなのです。

体重が増加しすぎる（＝太りすぎる）と妊娠中毒症などのトラブルも発生しやすく、母体にとっても胎児にとっても危険です。妊娠は病気ではありませんが、無事に出産を迎えるためにはトラブルをできるだけ回避しなくてはいけません。そのためにも体重の管理は重要です。妊娠中の体重増加の上限はさきほど１２キロぐらいまでと言いましたが、生まれてくる赤ちゃんが２，５～３，５キロ、その他胎盤や羊水の分を考慮してもトータルでせいぜい５、６キロ、よって臨月時にプラス６キロというのが理想のようです。それ以上の分はすべて母体の肉の重さなのです。

妊娠して２０キロも体重が増加し、そのついた肉のために産道がせまくなり出産が大変だったという話も聞いたことがあります。臨月にはどうしても太りやすいもの、妊娠初期からきっちりと計測し体重管理することが大切です。